Blog
A Ningcsing Csikungról, Neikungról és a Kapcsolódó Jelenlétről
Hogyan formálja a csikung a személyiséget?
Amikor valaki csikungot kezd gyakorolni, legtöbbször valami praktikus céllal érkezik: szeretne kevesebb stresszt, jobb alvást, kevesebb fájdalmat vagy több energiát. Aztán történik valami, amire nem számítunk.
Mi történik a Nagyfa (Zhan Zhuang) gyakorlatban valójában?
2013-ban Andrea – krónikus fájdalommal küzdve – elkezdte gyakorolni a csikungot. Ekkor még nem a Kapcsolódó Jelenlétet kereste, nem is spirituális útra vágyott. Egyszerűen élni akart fájdalom nélkül. Mozogni. Létezni.
Csikung, Tai Chi vagy Jóga? – Mi a különbség, és kinek melyik út való?
A keleti mozgás- és tudatgyakorlatok világa első pillantásra összemosódik: lassú, nyugodt, légzéssel összekapcsolt mozgás, figyelem, stresszoldás, testi-lelki harmónia. Mégis: a csikung, a tai chi és a jóga más irányból közelítenek, és más típusú embernek, élethelyzetnek vagy célnak lehet ideális. Vizsgáljuk meg a témát tisztán és átláthatóan.
